Yutopia內觀日記-放下執著的 Day5

內觀 Vipassana是佛陀覺悟時所使用的禪修法，佛陀乃修行者而非神佛，所以內觀法為沒有宗教色彩的禪修方式。

而十日內觀旨在10天內不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒，

意思是10天的時間內茹素、不講話、不離開禪修地、不用手機、不飲酒用藥，

並且每天靜坐10個小時，體會出家人的生活，獲得小解脫。

我在2023年的年初參加了10日內觀，經驗太過特別，決定寫下10日的日記，紀錄心境與身體的轉變。

  Day 5

今天我做了一個很大的決定，就是收行李（？），沒有說謊，真的就是收好了，還放好了在門邊。老實說，前四天的用功對我來說沒有太大的幫助，就是一直哭跟很難靜心，腰痠背痛，如果我現在離開，至少多了五天的時間能神隱在家休息跟處理工作。

這時我的室友回來了，看著滿地的行李以為我要換房間，直到我跟她示意我要走了，她才用氣音（不能講話）大叫：「不要啦你再留一天！試試看一天就好！」但，實在受不了的我執意要走，所以我走到了事務長的門口，但，躊躇不前發了個呆後，還是轉頭往靜修堂走去。

靜坐時我想起葛印卡說：「平等心就是放下本對厭惡所產生的貪瞋癡，用平靜的態度去面對，做一個不同的選擇。」我想起昨天失眠一宿，都在想著回家要幹嘛、有什麼工作需要確認等等…但這樣跟過去的我沒兩樣啊？一遇到不喜歡的事便退而求其次，長越大越是。既然如此，我就再待一天好了？剛來時我的宏願是要「成為一個不同的人」，不可以2023年第一件事就放棄。

好吧，那就當練習臣服，所有的安排都是最好的安排，屬於我的一定一早就在路上了。

…但是今天開始的「決意的靜坐」好難，不像前幾天可以起來走動，「決意的靜坐」是要強迫自己做滿60分鐘不能動，滿腹髒話的我此時更是佩服和尚與比丘尼，他們到底如何能不口出惡言。

題外話，自從來到內觀中心後，因為不能跟同學們交談所以我在心中幫許多人取了綽號，我的室友是小不點，總是穿全套Roots的人是Miss Canada，某位筋骨很軟的女生是舞蹈老師，戴著雷鋒帽穿著黑色長馬褂身上有一股Chloe香水味的是大仙女，不斷在園區裡用草木藝術創作的是小仙女（有點敷衍）…其中有一位已來參加過的舊生看起來不簡單，還會在腳上綁沙袋，所以我稱她為習武之人。

今天吃飯時，我看見坐在我斜對角的習武之人，背對著大家對牆壁摀著臉大笑。

為了知道她在狂喜什麼，我決定留下來。